Как да разбирам
по-добре себе си
и другия?

първа среща от поредицата сИвана Вълчинова

Дата
МястоПловдив

ул. „Белград“ 19а, ет. 1, офис 1

Начало18:00
Продължителност2,5 часа
Капацитет20

места

Билет39,00 €
Четири свързани срещи

Поредица с
Ивана Вълчинова

Четири разговора за начина, по който разбираме себе си, изграждаме отношенията си и участваме в света около нас.

Поредицата тръгва от личния свят и отношенията ни с другите, минава през родителството и средата, която създаваме за следващото поколение, и стига до по-големия въпрос - какъв свят изграждаме с начина, по който живеем всеки ден.

Срещите са свързани помежду си, но могат да бъдат посещавани и самостоятелно.

За начина, по който се свързваме с другите, за потребностите и личните ни граници, за конфликтите и за повтарящите се модели в отношенията.

Събитието е отминало.

Всеки от нас влиза във взаимоотношенията със своите лични история, потребности, страхове и очаквания.

Понякога реагираме на човека срещу нас, а понякога – на нещо много по-старо, което носим със себе си. Конфликтите, разочарованията и трудностите в близките отношения често показват не само какво се случва между двама души, но и какво всеки от тях преживява вътре в себе си.

В тази среща ще говорим за начина, по който се свързваме с другите, за потребностите и личните ни граници, за конфликтите и за повтарящите се модели в отношенията.

Ще говорим за

Ще потърсим отговор и на един важен въпрос: можем ли да разбираме другия по-добре, когато започнем да разбираме по-добре самите себе си?

01

Личната ни история

Как миналото влияе върху отношенията, които изграждаме.

02

Потребности и граници


Как разпознаваме от какво имаме нужда и къде са личните ни граници.

03

Реакциите ни в конфликт

Какво стои зад начина, по който реагираме в трудни моменти.

04

Различни гледни точки

Защо една и съща ситуация предизвиква различни реакции у различните хора.

05

Самопознание и разбиране

Как разбирането на себе си променя начина, по който чуваме другия.

За кого е тази среща?

  • За хора, които искат да разбират по-добре собствените си реакции и отношенията, които изграждат.
  • За онези, които разпознават повтарящи се конфликти, трудности или напрежение в близките си връзки.
  • За хора, които искат да поставят по-ясни граници, без да губят близостта.
  • И за всеки, който усеща, че добрата връзка с другия започва с повече яснота за самия себе си.

Какво ще вземете със себе си?

  • По-ясна перспектива към собствените ви реакции и модели на поведение.
  • По-добро разбиране на нуждите и границите ви.
  • Различен поглед към конфликтите и трудните моменти във взаимоотношенията.
  • Ориентири за по-ясна комуникация и по-пълноценен контакт с другия.
Програмата

Една вечер за повече разбиране

  1. Преди началото

    Добре дошли
    в Агора

    Време да се настаним и да оставим ежедневието за малко навън.

  2. 18:00

    Разговор с
    Ивана Вълчинова

    Как да разбираме по-добре себе си и човека срещу нас - първа среща от поредицата.

  3. В хода на разговора

    От самопознанието
    към отношенията

    Личната ни история, потребностите и границите, реакциите в конфликт и повтарящите се модели.

  4. В последната част

    Вашите въпроси.
    Нашият разговор.

    Време за въпроси, споделяне и различни гледни точки към онова, което ни свързва.

Ивана Вълчинова
За лектора

Ивана Вълчинова

Психолог, психотерапевт и доктор по психология

Ивана Вълчинова е магистър по приложна психология, доктор по психология в докторска програма „Специална психология“ към Пловдивски университет „Паисий Хилендарски“ и неорайхиански аналитичен психотерапевт. Редовен член е на Българското неорайхианско психотерапевтично дружество.

Професионалните ѝ интереси са свързани с партньорските отношения, осъзнатото родителство, тревожността и стреса, търсенето на смисъл, личната отговорност и начина, по който съвременният начин на живот влияе върху близостта, свързването и усещането ни за принадлежност.

Повече за лектора →

АГОРА · 21 октомври · Пловдив

Благодарим, че бяхте с нас

Броят на местата е ограничен, за да запазим формата на Агора като близък и истински разговор, в който има пространство не само за лектора, но и за хората в залата.

Събитието е отминало.